Panque de lim贸n y blueberries con coco
Mar 22, 2024Esta receta grita primavera y es por su combinación de sabores frescos delicosos que se equilibran con las almendras y coco.
Lo primero que vas a hacer es la "mermelada de bluebrries" colocar 3/4 taza de blueberries en un sartén con 1 cdita jugo de limón.
Esperar a que se suavicen, aplastar con un tenedor para formar la mermelada.
Apaga y aparta.
**Ve al final para notas
Para el panque
En un bowl vas a mezclar:
1 taza de harina de almendras (100 gramos)
3 cdas harina de coco
1 cdita polvo para hornear
En otro bowl vas a mezclar:
3 huevos
1/4 taza de jugo de limón amarillo
2 cdas de miel de abeja
1 cda miel de maple monkfruit
Integras ambas mezclas y por último agregas ralladura de 1 limón amarillo.
Vierte una parte de la mezcla a un molde para panque, pequeño, previamente engrasado y agregas cucharaditas de mermelada de blueberries alternando mermelada y mezcla de panque.
Hornea a 170C por 30 minutos.
El "topping" es a base de 2 cdas crema de coco (parte espesa), gotas de limón y 1 cdita miel de abeja.
**Nota: puedes saltarte el paso de mermelada y agregar blueberries enteras.
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No vas a creer que son keto!! La textura y el sabor son incre铆bles.