Después de un largo camino en la busqueda del equilibrio, me di cuenta que no solo se trata de alimentos si no encontrar balance en distintas partes como nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos, sistema nervioso, descanso, actividad, digestión, hormonas, alimentos....
Se que suena complicado pero en realidad no lo es ya que al trabajar en conjunto, te vas a dar cuenta que todo va de la mano y todo va a fluir correctamente.